yoga

Gruppen


Nutze die Kraft und Dynamik der Gruppe und genieße es, mit anderen Yogis zusammen auf der Matte anzukommen, Dich zu bewegen, Dich zu spüren und Dich mit Dir und Deinem Atem zu verbinden.

Du kannst mit mir an zwei verschiedenen Orten Yoga praktizieren und die Matte ausrollen.

Yoga am Vormittag
Die Stunden finden in den Räumen des Tanzstudios »Kotch and Rhapsody« in Stadtamhof 1 | 93059 Regensburg

Yoga am Abend
Die Stunden finden in den Räumen von »Cordat Herzensbildung« am Sankt Georgen Platz 6 | 93047 Regensburg

Bitte melde Dich vorab zu Deiner Yogastunde an. Wenn Du das erste mal bei isayoga bist, registriere Dich bei Eversports. Alle weiteren Infos findest Du bei der Anmeldung in der Kursbeschreibung. Wenn Du dennoch Fragen hast oder etwas unklar ist zögere nicht, mich zu kontaktieren.

Personal


Du genießt beim Personal Yoga meine gesamte Aufmerksamkeit. Wir besprechen Dein Anliegen und ich unterstütze Dich mit individuellen Hilfestellungen. So bekommst Du eine gute Ausrichtung in jeder Asana (Position). Deine Körperwahrnehmung und Koordination verbessern sich, körperliche Beschwerden werden gelindert und oft sogar dauerhaft gelöst.

Im Einzeltraining sind wir vollkommen frei und flexibel. So kann ich auf Deine Tagesform eingehen und Dir Deine, genau für diesen Moment »notwendige« Stunde bieten. Auch die Intensität und Geschwindigkeit der Umsetzung hinsichtlich Deiner individuellen Bedürfnisse kannst Du selbst bestimmen. Ebenso frei sind wir in der Termingestaltung – wir sprechen Deine Termine gemeinsam ab, so dass sie für Dich passen! Ich komme zu Dir nach Hause und Du kannst Dich an Deinem Wohlfühlort in die Welt des Yoga entführen lassen.

Du kannst die Personal Yoga Stunde auch gerne mit einem oder zwei Lieblingsmenschen teilen. Egal ob mit Deinem Partner/in, Freund/in, Nachbar/in. Ich komme zu Euch und wir besprechen eure Wünsche und Anliegen. So könnt ihr zusammen die Welt des Yoga erkunden und die Erfahrungen anschliessend noch bei einem Tee austauschen.


Energieausgleich

Einzelstunde 1 Person (60 min) € 85,–
10er Karte 1 Person (10 x 60 min) € 800,–

Einzelstunde 2 Personen (60 min) € 100,–
Einzelstunde 3 Personen (60 min) € 120,–

Kosten für Anfahrt

Anfahrten im Stadtgebiet Regensburg sind im Preis inklusive.
Ausserhalb Regensburgs betragen die Fahrkosten je nach Kilometer:
€ 5,– (bis 10 km) | € 10,– (bis 20 km) | € 15,– (bis 30 km)

Online


Kamera, Mikro und Co machen Sommerpause und das Online Yoga kommt im Herbst zurück. Infos zu den Zeiten und Kursen findet ihr ab Mitte Oktober 2022 hier auf der Seite.

Videothek


In unserer Videothek findest Du eine Vielzahl von Yoga Videos mit unterschiedlichen Themen und Laufzeiten. So kannst Du vollkommen frei und flexibel Yoga üben, genau dann, wenn es für Dich gut passt.

Mit der Videothek Flat kannst Du 30 Tage lang alle Videos aufrufen und Dich nach Herzenslust durch die Videothek yogieren!


In der Videothek findest Du folgende Kategorien:

Yoga Urlaub

Lass Dich von mir an meine Lieblingsorte entführen! Ins wunderschöne Kärnten an den Weißensee, ins Soami Resort oder auf meine Lieblingsinsel Kreta. Gönne Dir eine Auszeit vom Alltag und lasse Dich von diesen magischen Orten verzaubern.

Themen

Du kannst Dir ein Thema wie Rücken, Hüfte, Schulter, Nacken, Krieger, … aussuchen und mit kürzeren Sequenzen Yoga üben, oder Dich bei 108 Sonnengrüßen richtig verausgaben und dann mit Yoga Nidra in die Entspannung eintauchen.

Yoga Bliss

Lass Dich in die Glückseligkeit der völligen Entspannung entführen. Es erwarten Dich zwei restorative Yogastunden mit Meditationen/Fantasiereisen. Zum Ausprobieren findest Du eine »Schnuppersequenz«.

Online Stunden | Aufzeichnungen 2021

Hier findest Du eine Auswahl von Online Live Stunden nach ihrer Ausstrahlung. Die Aufzeichnungen wurden geschnitten und mit Musik von Buddha Code hinterlegt.

Kundenfeedback zur Videothek:

Charlotte

»Anfänglich war ich sehr skeptisch Yoga online zu praktizieren. Aber ich habe mich darauf eingelassen – und es ist großartig! Ähnlich ging es mir dann mit den Videos – es ist sogar noch besser! Ich bin frei in der Zeit und wenn mir ein Asana nicht gelingt oder ich mal wieder umfalle, dann spule ich zurück und versuche es nochmal.«

Bärbel

»Auf der Suche nach Entspannung bin ich in der Videothek beim restorativem Yoga fündig geworden – und, was soll ich sagen, es war genau das, was ich gebraucht habe! Wirklich sehr, sehr entspannend, ich habe echt Kraft geschöpft. Auch eure authentische Art hat gut getan, auch wenn ich euch viel lieber in echt getroffen hätte!«

Gabi

»Für mich sind die Yogavideos eine genussvolle Auszeit! Sie haben eine tolle Qualität und bieten eine wundervolle Anleitung, mit der ich mich jederzeit sicher fühle, auch bei neuen Asanas. Isa ver- sprüht einfach gute Laune.«