Kursplan 

 

Montag


Dienstag



Mittwoch

Donnerstag



Freitag


Samstag


Sonntag

18.00 – 19.00
19.30 – 20.30

10.00 – 11.00
17.30 – 18.30
19.00 – 20.00

19.00 – 20.00

09.00 – 10.00
18.00 – 19.00
19.30 – 20.30

10.00 – 11.00
17.30 – 18.30

siehe Aushang


10.00 – 11.00
18.00 – 19.00

Rückenyoga mit Isabelle
Yoga Basic mit Isabelle

Yoga am Morgen mit Isabelle
Yoga Basic mit Sonja
Yoga am Abend mit Peter

Yoga am Abend mit Andrea

Soft Yoga mit Isabelle
Yoga am Abend mit Bettina
Yoga Basic mit Isabelle

Yoga am Morgen 
mit Isabelle
Yoga am Abend mit Isabelle

Specials und Workshops
mit Team & Gastlehrern

Yoga am Morgen mit Isabelle
Yoga am Abend mit Veronika


An Feiertagen hat das Studio geschlossen. Bitte beachtet hierzu auch immer die aktuellen Hinweise auf der Startseite und die Aushänge im Studio!

Vertretungen
Dienstag 18.09. | 10 Uhr | Yoga mit Agnes (statt Isabelle)
Dienstag 18.09. | 19 Uhr | Yoga mit Agnes (statt Peter)
Donnerstag 20.09. | 9 Uhr | Yoga mit Agnes (statt Isabelle)
Donnerstag 20.09. | 19.30 Uhr | Yoga mit Bettina (statt Isabelle)
Freitag 21.09. | 10 Uhr | Yoga mit Andrea (statt Isabelle)
Freitag 21.09. | 17.30 Uhr | Yoga mit Wendy (statt Isabelle)
Sonntag 23.09. | 10 Uhr | Yoga mit Agnes (statt Isabelle)
Dienstag 25.09. | 19 Uhr | Yoga mit Sonja (statt Peter)


Kursbeschreibungen

yoga am morgen | yoga am abend
Diese Yogastunde ist für alle Levels geeignet, wir richten uns nach den Teilnehmern in der Stunde und dem Moment.

yoga basic
Hier lernst Du die wichtigsten Yogahaltungen (Asanas) und kannst stetig an Deiner Praxis feilen.

soft yoga
Wir starten mit sanften Übungen in den Tag, auch geeignet für Einsteiger, Schwangere und ältere Menschen.

rücken yoga
Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung von Rücken- und Bauchmuskulatur, sowie Hüftöffnungen sorgen dafür, dass sich Dein Rücken wieder leicht und geschmeidig anfühlt. Auch für Einsteiger gut geeignet.

ashtanga yoga
(ab Oktober 2018 im Kursplan)
Traditionelle Übungsserien und innovatives Alignment, lebendige Philosophie und uralte Tradition. Hier lernst Du die erste Serie des Ashtanga Yoga als Basic Variante aus dem AYI-System nach Dr. Ronald Steiner, die auch für Anfänger geeignet sind.