Kursplan 

 

Montag


Dienstag



Mittwoch


Donnerstag



Freitag


Samstag

Sonntag

18.00 – 19.00
19.30 – 20.30

10.00 – 11.00
17.30 – 18.30
19.00 – 20.00

17.30 – 18.30
19.00 – 20.00

09.00 – 10.00
18.00 – 19.00
19.30 – 20.30

10.00 – 11.00
17.30 – 18.30

08.00 – 09.00

10.00 – 11.00
18.00 – 19.00

Rückenyoga mit Isabelle
Yoga Basic mit Isabelle

Yoga am Morgen mit Isabelle
Yoga Basic mit Sonja
Yoga am Abend mit Peter

Ashtanga Yoga * mit Joe
Yoga am Abend
 mit Andrea

Soft Yoga mit Isabelle
Yoga am Abend mit Bettina
Yoga Basic mit Isabelle

Yoga am Morgen 
mit Isabelle
Yoga am Abend mit Isabelle

Soft Yoga mit Agnes

Yoga am Morgen mit Isabelle
Yoga am Abend mit Veronika


An Feiertagen hat das Studio geschlossen. Bitte beachtet hierzu auch immer die aktuellen Hinweise auf der Startseite und die Aushänge im Studio!

Am Sonntag 2. Dezember fallen die beiden Yogastunden um 10 Uhr und um 18 Uhr leider wegen einer Fortbildung in den Räumen aus.

Am Freitag 14. Dezember fällt die Yogastunde um 17.30 Uhr wegen der »isayoga-Team Weihnachtsfeier« leider aus.

Am Freitag 21. Dezember fällt die Yogastunde um 17.30 Uhr wegen dem Special »108 Sonnengrüße« leider aus.



Kursbeschreibungen

yoga am morgen | yoga am abend
Diese Yogastunde ist für alle Levels geeignet, wir richten uns nach den Teilnehmern in der Stunde und dem Moment.

yoga basic
Hier lernst Du die wichtigsten Yogahaltungen (Asanas) und kannst stetig an Deiner Praxis feilen.

soft yoga
Wir starten mit sanften Übungen in den Tag, auch geeignet für Einsteiger, Schwangere und ältere Menschen.

rücken yoga
Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung von Rücken- und Bauchmuskulatur, sowie Hüftöffnungen sorgen dafür, dass sich Dein Rücken wieder leicht und geschmeidig anfühlt. Auch für Einsteiger gut geeignet.

ashtanga yoga * 
jeden ersten Mittwoch im Monat
Traditionelle Übungsserien und innovatives Alignment, lebendige Philosophie und uralte Tradition. Hier lernst Du die erste Serie des Ashtanga Yoga als Basic Variante aus dem AYI-System nach Dr. Ronald Steiner, die auch für Anfänger geeignet sind.