Samstag 11. August | 10 – 12 Uhr
Armbalancen mit Veronika Christa


In diesem Special lernst Du jede Menge Tipps und Tricks um auf Deinen Händen und Armen zu balancieren. Du spürst Deine Kraft, schulst Dein Gleichgewicht und Deine Koordination, darfst Ängste loslassen und Deine Grenzen ausloten. Starte mit viel freude und Leichtigkeit in diesen Samstag und entdecke spielerisch das Kind in Dir!

Kosten: € 25,–
Anmeldung: E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! | Telefon 0171 – 83 13 490
Anmelde- und Stornobedingungen siehe weiter unten


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Samstag 18. August | 10 – 12 Uhr
Rückbeugen mit Veronika Christa

Rückbeugen erlauben Dir, Dich und Dein Herz für das Leben zu öffnen und von alten schlechten Erfahrungen loszulassen. Du wirst Deinen Herzraum aus eigener Kraft heraus weiten und öffnen. Verhärtungen und Schutzmauern, die Du aufgebaut hast dürfen fallen. Du wirst die Befreiung spüren und Dich nach dieser Einheit wunderbar lebendig fühlen.

Kosten: € 25,–
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Anmelde- und Stornobedingungen siehe weiter unten

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Freitag 14. September 19 – 21 Uhr
»flow and fly« therapeutisches und akrobatisches Yoga
mit Veronika Christa 


Tauche ein in die Welt des akrobatischen Partner-Yogas. Du lernst alle wichtigen Elemente und Tricks um Deine Welt auf den Kopf zu stellen, abzuheben und zu fliegen. Im Fokus steht die Stärkung des gesamten Körpers, das loslassen, entspannen, vertrauen und sich hingeben. Spass und Leichtigkeit im Umgang mit dem eigenen Körper wechseln sich ab mit Vertrauen und Hingabe zu den Mitmenschen. Du kannst gerne alleine oder zu zweit kommen, es wird kein Partner benötigt. Gemeinsam tasten wir uns Schritt für Schritt an die Posen und Figuren heran, du benötigst also keinerlei Vorkenntnisse.


weitere Termine:
Samstag 27. Oktober 10 – 12 Uhr
Freitag 7. Dezember 19 – 21 Uhr

Kosten: € 25,–
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Freitag 28. September | 19 – 21 Uhr 
Zen Yoga mit Isabelle Bartmann

ZEN Yoga verbindet Meditation-, Atem- und Körperübungen miteinander. Dabei werden langsame und bewusst durchgeführte Übungen aus der 108 ZEN Gymnastik kombiniert mit Übungen aus dem Yoga und Qi Gong. So entsteht ein dynamischer Übungsfluss in dem sich Atem und Bewegung zu einer harmonischen Einheit fügen. Der Fokus wird zu 100% auf das Hier und jetzt gelegt. Die Beobachtung des eigenen Atems gibt den Rhythmus vor. Meditation in der Stille und der Bewegung entsteht.

 
Kosten: € 25,–
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Samstag 27. Oktober | 13 – 16 Uhr
Yoga für Einsteiger mit Isabelle Bartmann


In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Yogahaltungen (Asanas). Die Freude am Experimentieren und der Spaß am Yoga sollen geweckt werden. Ziel ist das Erarbeiten einer individuellen Yogapraxis in der Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert und gefördert werden. Der Kurs ist ideal für Deinen Einstieg ins Yoga und eine wunderbare Vorbereitung auf den Besuch von regulären Yoga Stunden.

Kosten: € 39,–
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Samstag 17. November | 10 – 14 Uhr
»flow and fly extended« therapeutisches und akrobatisches Yoga
mit Veronika Christa und Isabelle Bartmann

In dieser »extended« Version des »flow and fly« wirst Du die kraftvolle Energie von akrobatischem Fliegen, die entspannende Wirkung von therapeutischem Fliegen und die erdende Qualität der Thaimassage erleben. Beim therapeutischen Fliegen darf der Flyer die Kontrolle abgeben, kann Spannungen loslassen und sich getragen fühlen. Beim akrobatischen Fliegen führen wir Dich an Deine Grenzen und geben Dir die Möglichkeit, Dich in Deiner Praxis weiterzuentwickeln. Heb ab und stell Deine Welt auf den Kopf! Nach den Höhenflügen schliessen wir die Stunden mit einer Thaimassagesequenz ab, die uns wieder erdet und vollkommen leicht, frei und locker werden lässt.

Kosten: € 49,–
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Freitag 21. Dezember | 17 – 19 Uhr 
108 Sonnengrüße mit dem isayoga Team


Meditation in Bewegung
Lass dich von deinem Atem tragen und schenke jeder Bewegung deine Aufmerksamkeit und Achtsamkeit. Bewege dich im Rahmen deiner Grenzen und Möglichkeiten. Die Zahl 108 hat sehr viele Bedeutungen. Sie ist in vielen Ländern der Erde eine Glückszahl. Lasst uns gemeinsam schwitzen und Körper, Geist und Seele vereinen und reinigen! 


Kosten: € 25,– 
Anmeldung: E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! | Telefon 0171 – 83 13 490 
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neue Termine wieder ab Herbst 2018
Ashtanga Yoga mit Joe Wein


Traditionelle Übungsserien und innovatives Alignment, lebendige Philosophie und uralte Tradition. Ziel dieser Yogaeinheit ist es, Dir die erste Serie des Ashtanga Yoga als Basic Variante näher zu bringen. Wenn Du noch keine Berührung mit Ashtanga Yoga hattest, ist dieser Kurs ideal für Dich. Wir beginnen mit einfachen Modifikationen aus dem AYI-System nach Dr. Ronald Steiner, die auch für Anfänger geeignet sind. Getragen von Deinem Atem entsteht beim Üben eine bewegte Meditation. Komme zu Deiner eigenen achtsamen, für Dich passenden meditativen Yogapraxis.

Kosten: € 19,–
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Anmelde- und Stornobedingungen
Die Anmeldung ist sofort verbindlich. Da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind, ist Dein Platz erst nach Zahlungseingang gesichert. Bereits gezahlte Kurskosten können bei Nichterscheinen nicht erstattet werden. Eine Stornierung bei Specials muss zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn schriftlich oder telefonisch erfolgen, dann erhältst Du Deinen Kursbeitrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr zurückerstattet. Die Bearbeitungsgebühr bei Specials beträgt 10% des Kursbeitrages, mindestens jedoch € 5,–. Ansonsten können keine Kurskosten zurückerstattet werden, jedoch selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden. Auch bei Krankheit oder vorzeitigem Abbrechen eines Kurses aus anderen Gründen, können wir keine Kosten zurückerstatten.