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offene Kurse

Du kannst Dich jederzeit für alle Kurse direkt über den Kursplan einbuchen und Dir deinen Mattenplatz sichern.
Also gleich Matte rausholen, einbuchen und dann sehen wir uns!

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Special | Yogabliss am Freitag 3. März

Während der gesamten Session darfst Du in sanften Yogahaltungen verweilen. Mit Bolster, Decken und Blöcken richtest Du Dich bequem in den passiven Yogahaltungen ein. Gleichzeitig führt Dich Agnes durch Phantasiereisen, Visualisierungen oder Meditationen, während entspannende ätherische Öle und sanfte Musik das ihre tun, um Dich in deine Tiefenentspannung zu führen. Isabelle wird sich im Hintergrund um Dich kümmern und Dich in den passiven Yogahaltungen mit Elementen aus der Nuad Thai Yoga Massage verwöhnen. Die entstehenden ruhigen Momente wird Agnes als Reiki Praktizierende nutzen, um positive heilende Reiki Energie durch Dich und den Raum fliessen zu lassen.

Lass Dich an diesem Abend mit Restorativem Yoga, Aromatherapie, Reiki und Nuad Thai Yoga Massage in die Glückseligkeit der Entspannung, deinem »yogischen Nachtisch« entführen.

Energieausgleich € 70,– | AUSGEBUCHT, nur noch Warteliste!
Veranstaltungsort Yogaraum Reiting 40/41 | 93170 Bernhardswald
Anmeldung unter info@isayoga.de | maximal 10 Teilnehmer!

Special | Zen Yoga am Samstag 18. März

Zen–Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die Meditation, Atem- und Körperübungen miteinander verbindet. Übungen aus der Zen–Gymnastik, dem Qi Gong und Asanas aus dem Yoga werden hier miteinander kombiniert, sodass ein ruhiger dynamischer Übungsfluss entsteht, bei dem sich Atem und Bewegung zu einer harmonischen Einheit fügen. Körper, Geist und Seele kommen in Balance. Erlebe eine Meditation in Bewegung, die Dich vollkommen im »Hier und Jetzt« sein lässt. Genieße dieses sanfte Fließen und Ankommen bei Dir.

Termin Samstag 18. März | 17 – 18 Uhr
Energieausgleich € 20,–
Veranstaltungsort Tanzstudio »Kotch And Rhapsody« | Stadtamhof 1 | 93059 Regensburg

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Special | Yoga Nidra am Samstag 18. März

Yoga Nidra – der yogische Schlaf – ist eine Tiefenentspannungsübung, die auf uralten tantrischen Überlieferungen basiert. Schon die alten Yogis wussten, wie wichtig es ist, sich bewusst tief zu entspannen und in diesem kraftvollen Zustand zwischen Wachen und Schlafen aufmerksam zu verharren. Zudem baut Yoga Nidra auf die Kraft der positiven Affirmationen auf und wirkt damit nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist und die Seele – die im Unbewussten liegenden Kräfte werden so ins Bewusst- sein gehoben. Lass Dich von Agnes durch diesen entspannenden und dennoch energetisierenden yogischen Schlaf führen. Während des gesamten Yoga Nidra werden wir in einer bequemen, liegenden, restorativen Haltung verbleiben.
Bitte warm anziehen, Decke und eventuell Bolster/Kissen mitbringen! 

Termin Samstag 18. März | 18.15 – 19.15 Uhr
Energieausgleich € 20,–
Veranstaltungsort Tanzstudio »Kotch And Rhapsody« | Stadtamhof 1 | 93059 Regensburg

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